OUM WALID
  • الرئيسة
  • حلويات
    • حلويات مغربية
    • حلويات تركية
  • شهيوات
    • أكلات سريعة
    • شهيوات مغربية
    • شهيوات تركية
    • شهيوات إيطالية
  • طورطات و كيك
    • طورطات
    • كيك
  • مشروبات باردة
  • شوربة
    • شوربة تركية
  • سلطات
  • ديسير
    • ديسير بارد
    • ديسير بالفواكه
    • فلان
    • مثلجات
  • طرق و حيل
  • وصفات
وصفات

الغرانولا بالشوكولاتة

أطباق أم وليد 19 غشت 2019
كتب من طرف أم وليد 19 غشت 2019 0 minutes read

هاد الشهر غادي نحضرو ليك وصفات لذيذة وصحية فنفس الوقت! أول وصفة هي الغرانولا بالشوكولاتة لي تقدري تستمتعي بيها نتي ووليداتك فالفطور أو كوجبة خفيفة وتستفيدي من مزاياها الصحية والطاقية طيلة اليوم!

المقادير:

  • 100 غرام شوكولاتة سوداء 72% مقطع إلى قطع صغيرة
  • 150 غرام شوفان
  • 35 غرام لوز مقطع إلى قطع صغيرة
  • 35 غرام جوز مقطع إلى قطع صغيرة
  • 15 غرام بذور اليقطين
  • 15 غرام بذور الكتان
  • 15 غرام جوز الهند مجفف (الكوك)
  • 25 ميليلتر زيت زيتون
  • 75 غرام عسل
  • 35 غرام عنب مجفف (زبيب)
  • قبصة ملح

طريقة التحضير

  1. سخني الفرن على درجة حرارة °180C.
  2. في وعاء كبير، ضعي الشوفان، واللوز، والجوز، وبذور اليقطين، وبذور الكتان،وجوز الهند مجفف (الكوك) ثم اخلطي باستعمال ملعقة مسطحة
  3. أضيفي الملح،وزيت الزيتون،والعسل. اخلطي الكل إلى أن تحصلي على خليط متجانس.
  4. في صينية للفرن مغطاة بورق الطهي، اسكبي الخليط بالتساوي.
  5. ضعيها في الفرن لمدة 10 دقائق مع التحريك كل 3 دقائق باستعمال ملعقة مسطحة.
  6. اخرجي الجرانولا من الفرن، أضيفي العنب المجفف (الزبيب) ثم اخلطي.
  7. ارجعي الجرانولا إلى الفرن لمدة 5 دقائق إلى أن يصبح لونه ذهبيا.
  8. أخرجي الجرانولا من الفرن، واتركيه يبرد ثم حركيه قليلا لكي يتفتت. أضيفي قطع الشوكولاتة السوداء 72%.
  9. اسكبي الجرانولا في وعاء محكم الاغلاق واحتفظي به في مكان جاف.
  10. قدميه مع الحليب البارد.

فيديو لطريقة التحضير

0 تعليق 0 FacebookTwitterPinterestWhatsappTelegramEmail
Avatar photo
أم وليد

أحلام (أم وليد) مدونة شابة من شمال فرنسا، شغوفة بالطهي والحلويات. أشارك في هذه المدونة وصفاتي، وغالبًا ما تكون سهلة وسريعة، و مجربة.

المنشور السابق
كيكة الشوكولاتة بدون غلوتين
المنشور القادم
بسكويت الطاقة بالشكولاتة

المنشورات ذات صلة

وصفة كوكيز بالسبيكيلووس

21 يناير 2020

وصفة خبز الفينو

22 أكتوبر 2019

وصفة تشيكين بيتزا ساندويتش

21 أكتوبر 2019

وصفة الكاب كيك الإسفنجي

18 أكتوبر 2019

وصفة كيكة الجوز بالليمون

16 أكتوبر 2019

وصفة طاجين الخضر باللحم

14 أكتوبر 2019

وصفة الباذنجان المقلي

14 أكتوبر 2019

وصفة النامبر كيك

27 شتنبر 2019

وصفة بوريك باللحم المفروم

27 شتنبر 2019

وصفة كيكة الشوكولاتة بقلب ذائب

27 شتنبر 2019

اترك تعليقا إلغاء التعليق

احفظ اسمي والبريد الإلكتروني وموقع الويب في هذا المتصفح للمرة الأولى التي أعلق فيها.

تابعونا على فيسبوك

تابعونا على فيسبوك

وصفات يومية

اشتركي في النشرة الإخبارية للحصول على كل جديد!

شوربة

  • حريرة سريعة وصفة شميشة

    24 أبريل 2020
  • شوربة عدس بني (وصفة شتوية لذيذة)

    16 شتنبر 2019
  • شوربة عدس بالطريقة التركية

    8 شتنبر 2019
  • شوربة السبانخ بالطريقة التركية

    7 شتنبر 2019
  • شوربة العدس التركية

    6 شتنبر 2019

تسجلي في القائمة البريدية

اشتركي في النشرة الإخبارية للحصول على كل جديد!

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email
Footer Logo
  • إتفاقية الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • للتواصل معنا

@ 2019 - جميع الحقوق محفوظة.

OUM WALID
  • الرئيسة
  • حلويات
    • حلويات مغربية
    • حلويات تركية
  • شهيوات
    • أكلات سريعة
    • شهيوات مغربية
    • شهيوات تركية
    • شهيوات إيطالية
  • طورطات و كيك
    • طورطات
    • كيك
  • مشروبات باردة
  • شوربة
    • شوربة تركية
  • سلطات
  • ديسير
    • ديسير بارد
    • ديسير بالفواكه
    • فلان
    • مثلجات
  • طرق و حيل
  • وصفات

اقرأ ايضاx

وصفة كوكيز بالسبيكيلووس

وصفة خبز الفينو

وصفة تشيكين بيتزا ساندويتش